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这一天基本上就是吃吃喝喝一天。
晚上出去走步，照例避开老路线，就在小区来回溜达。走到不到九点半的时候，天上突然下起了雨！
没辄儿，跑吧！
今天出门前忘了看实时最新天气预报，没拿伞，跑的那叫个狼狈！
好久没跑过了，感觉双腿沉重僵硬，曾经的灵活性早已消失不见。跑了几分钟感觉胸腔装了风箱一样，喘气都挺困难。而且，胸闷气短的。
这是，缺乏锻炼！？
还是，身体素质差？
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