第90章 慎言笃行，耻躬不逮

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李老师穿上雨衣，拿着雨伞，深一脚浅一脚地冒雨前往学校。当他赶到学校时，发现已经有几个学生在教室里等着他。学生们看到浑身湿透的老师，眼中满是感动与敬佩。李老师笑着说：“既然大家都来了，那我们就出发吧！” 在雨中，他们打着伞，沿着山路缓缓前行。李老师一边走，一边给学生们讲解各种植物的名称、特点和生长习性。学生们认真地听着，不时提出问题，李老师都耐心地解答。

这次雨中的植物观察活动，不仅让学生们学到了知识，更让他们看到了老师信守承诺的样子，深受感动。从此以后，学生们也更加注重自己的言行，班级里的诚信氛围越来越浓厚。有一次，班级里组织活动，需要学生们提前准备道具。虽然当天天气不好，但没有一个学生缺席或忘记准备道具。他们说：“我们要像李老师一样，说话算数。” 随着时间推移，李老师所带班级的学生在全县的品德测评中成绩优异，他们诚实守信的品质也得到了其他老师和学校领导的一致认可。李老师用实际行动践行了自己的教导，让学生们真正理解了 “言之必行” 的含义，也让 “耻躬之不逮” 的观念在学生心中生根发芽。

在我们的日常生活中，言行一致同样至关重要。小到与朋友的一个约定，大到对家人的承诺，每一个言语都承载着责任。记得有一次，我答应帮朋友修改论文，然而，随着工作任务的加重，我渐渐感到力不从心。那段时间，公司接到一个重要项目，每天都需要加班到深夜，回到家已经疲惫不堪，连说话的力气都没有。看着电脑里朋友的论文，密密麻麻的文字仿佛变成了一个个跳动的音符，让我头晕目眩。我几次想要放弃，心想朋友应该能理解我的难处，毕竟工作实在太忙了。

但每当想起自己许下的承诺，孔子那句 “耻躬之不逮也” 就会在脑海中响起。我不断问自己：如果连这一点小事都做不到，以后还怎么面对朋友？还怎么要求自己在其他事情上做到言行一致？于是，我调整了自己的作息时间，每天早起一个小时。当城市还在沉睡，窗外一片漆黑，只有路灯散发着微弱的光芒，我就坐在书桌前，打开台灯，认真修改论文。

修改论文的过程并不轻松，我需要仔细阅读每一个段落，分析文章的结构是否合理，论点是否清晰，论据是否充分，语句是否通顺。遇到不懂的地方，我还需要查阅大量的资料。有时，一个句子需要反复修改好几遍，才能达到满意的效果。经过几天的努力，我终于按时将修改好的论文交给了朋友。朋友收到论文后，非常感动，对我连连道谢。他说：“我原本以为你工作那么忙，肯定顾不上了，没想到你真的做到了，太感谢了！” 这次经历让我深刻体会到，言行一致不仅是对他人的尊重，更是对自己的负责。只有做到言行一致，才能赢得他人的信任，也才能让自己内心感到踏实。此后，我和朋友的关系更加亲密，他也常常在生活中给予我帮助，这种基于信任的友谊，成为了我生活中的宝贵财富。

然而，在现实生活中，我们常常会看到一些言行不一的现象。在网络世界里，有些人在社交平台上慷慨激昂地发表各种观点，倡导正能量，呼吁大家关爱他人、保护环境，言辞恳切，让人深受触动。但在实际生活中，他们却随手乱扔垃圾，对需要帮助的人视而不见；在公交车上，对老弱病残孕熟视无睹，不愿起身让座；看到路边的流浪动物，不仅不给予帮助，还可能会嫌弃地绕道而行。还有一些网红博主，在视频中宣扬勤俭节约的美德，展示自己朴素的生活方式，以此吸引粉丝关注。然而，私下里却过着奢侈浪费的生活，购买大量奢侈品，随意丢弃还能使用的物品。这种言行不一的行为，不仅欺骗了粉丝的感情，也误导了社会风气。

在商业活动中，有些商家在广告中大肆宣传自己的产品质量如何优质，服务如何周到，承诺 “假一赔十”“不满意就退货”。可当消费者购买产品后遇到问题时，却推诿责任，拒不履行售后服务承诺。有的商家以各种理由拒绝退货，或者故意拖延维修时间；还有的商家销售假冒伪劣产品，欺骗消费者。一些房地产开发商在售楼时，向购房者承诺小区内会配备完善的健身设施、绿化景观等。然而，当业主入住后，却发现健身设施迟迟未安装，绿化面积也远低于宣传标准。这些言行不一的行为，不仅损害了他人的利益，也破坏了社会的诚信氛围，让人与人之间的信任变得越来越脆弱。长此以往，消费者对市场的信心下降，会导致消费市场的萎缩，影响经济的健康发展。

在政治领域，也存在着言行不一的现象。有些官员在公开场合大谈为人民服务，承诺要改善民生、推动经济发展。然而，在实际工作中，却滥用职权、贪污腐败，将公共资源据为己有，对百姓的需求置之不理。这种言行不一的行为，严重损害了政府的公信力，破坏了政府与民众之间的信任关系，影响社会的稳定与和谐。

那么，我们该如何做到 “古者言之不出，耻躬之不逮也” 呢？首先，我们要对自己的言语负责，在说话之前，要深思熟虑，确保自己有能力、有决心去践行所说的话。不要为了一时的面子或取悦他人，轻易许下承诺。在承诺之前，我们可以先评估自己的时间、精力和能力，考虑可能遇到的困难和阻碍。如果没有十足的把握，宁愿少说多做，也不要信口开河。一旦承诺，就一定要全力以赴去实现，将承诺视为一种责任，而不是一句空话。我们还可以建立承诺记录清单，将自己许下的承诺记录下来，定期检查完成情况，以此督促自己履行承诺。

其次，我们要时刻保持自律，不断提高自己的执行力。在行动过程中，难免会遇到各种困难和挫折，可能会面临外界的诱惑、自身的惰性等因素的干扰。这时，我们需要坚定信念，克服困难，不找借口，不轻易放弃。我们可以为自己制定详细的计划，将大目标分解成一个个小目标，按照计划逐步推进。同时，要学会自我监督和自我激励，我们可以为自己制定详细的计划，将大目标分解成一个个小目标，按照计划逐步推进。同时，要学会自我监督和自我激励，借助现代科技手段，如使用时间管理类 App 记录任务进度，设置完成任务后的奖励机制，从一顿心仪的美食到一场期待已久的短途旅行，用切实的奖励强化积极行为。也可加入学习或成长社群，与志同道合者互相监督打卡，在群体氛围中增强执行力。

此外，还需培养坚韧的意志品质。遇到困难时，不妨回顾历史上那些坚守承诺的典范，从商鞅 “徙木立信” 的果敢，到范式千里赴约的执着，汲取精神力量。将每一次困境视为磨炼的契机，像竹子生长般，在压力下不断扎根，待时机成熟便破土而出。当惰性悄然滋生时，尝试用 “5 分钟启动法”，先强迫自己开始行动，往往在投入的过程中，就能驱散拖延的阴霾，让行动力逐渐回归正轨。

最后，我们要学会反思，定期回顾自己的言行是否一致。可以每天晚上花一些时间，回顾当天自己说过的话和做过的事，看看是否做到了言行一致。这种反思不必拘泥于固定形式，既可以在日记本上写下心得感悟，剖析言行背后的动机与结果；也能在睡前进行冥想，在内心复盘一天的经历。若发现言行不一的情况，要深入挖掘根源，是决策时思虑不周，还是执行中受到外界干扰，亦或是自身信念动摇。针对不同原因，制定个性化的改进方案。

例如，因考虑不周而未能兑现承诺，下次做决策前，可列出影响因素清单，从时间、资源、能力等维度进行可行性评估；若因外界诱惑干扰行动，就需要增强自身定力，通过练习专注力训练，如冥想、书法等，提升抵御干扰的能力。同时，积极征求他人意见也至关重要。家人、朋友和同事往往能从旁观者的角度，发现我们自身难以察觉的问题。主动询问他们对自己言行的看法，虚心接受批评建议，在他人的监督与帮助下，不断修正自己的行为。

在社会层面，营造 “耻躬之不逮” 的舆论氛围同样关键。媒体应充分发挥引导作用，多宣传践行承诺、言行一致的正面案例，从平凡岗位上默默坚守的劳动者，到危急时刻兑现守护誓言的英雄人物，让这些榜样的力量感染更多人。同时，对言行不一、背信弃义的行为进行客观曝光与批判，通过舆论压力促使人们约束自身行为。学校教育中，将诚信教育融入课程体系，不仅通过课堂传授相关知识，还组织丰富的实践活动，如开展诚信主题辩论赛、举办承诺履行分享会等，让学生在参与中深刻理解言行一致的内涵。

企业作为社会经济活动的重要主体，更应将 “慎言笃行” 纳入企业文化建设。建立健全的信用管理制度，对员工的承诺履行情况进行考核，将其与绩效评估、职业发展挂钩；对合作伙伴和客户，严格履行合同约定，以实际行动树立企业信誉。政府部门则要以身作则，提高政策的透明度与执行力，确保 “言必行，行必果”。从政策制定前的充分调研论证，到发布后的严格执行与监督，每一个环节都彰显诚信原则，以此提升政府公信力，带动全社会形成良好风气。

“古者言之不出，耻躬之不逮也”，这一跨越千年的智慧，绝非仅仅停留在古籍书页上的文字。在个人成长中，它是指引我们修身立德的灯塔，让我们在纷繁复杂的世界里，不被浮躁与虚妄裹挟，始终坚守内心的诚信准则；在社会发展进程中，它是维系人际关系、商业往来、政府治理的纽带，促进社会秩序的稳定与和谐；在文明传承的长河里，它更是薪火相传的精神火种，一代又一代的人接过这簇火苗，用言行一致的实践，照亮人类前行的道路。

当我们每个人都能将 “慎言笃行，耻躬之不逮” 内化于心、外化于行，从答应他人的一件小事做起，从完成自己设定的一个小目标开始，点滴积累，聚沙成塔。我们所生活的世界，必将少一些虚假承诺的欺骗，多一份言出必行的真诚；少一些背信弃义的背叛，多一份坚守承诺的担当。让我们以实际行动传承这古老而珍贵的智慧，共同书写属于这个时代的诚信篇章，让 “耻躬之不逮” 的敬畏感，深深烙印在每个人的灵魂深处，成为推动个人成长、社会进步、文明发展的强大精神动力 。