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过敏性鼻炎需及时治疗据统计，近年来我国过敏性疾病患病率呈持续上升趋势。以过敏性鼻炎为例，目前我国患病人口超2亿。专家提醒，秋季是哮喘及过敏性鼻炎的高发期，一般是过敏原导致发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，必须引起高度重视。
过敏性鼻炎也被称为变应性鼻炎，是一种常见的疾病，主要由个体对环境中的特定过敏原（也称为致敏原）的过度反应引起。这些过敏原可以是花粉、尘埃、宠物皮屑、霉菌孢子、尘螨、食物或药物。过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏、头痛、眼睛痒等。不少人认为，过敏性鼻炎发作就一段时间，忍忍就过去了，其实这是一种误区。
过敏性鼻炎如果长期得不到规范化的治疗，往往会带来一些继发的疾病。比如说像中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉，还有睡眠呼吸暂停综合征等等，这都是它的一些继发疾病。另外过敏性鼻炎还有一些伴随的疾病，比如说过敏性的结膜炎、哮喘等等。据统计大约有40%的过敏性鼻炎伴有哮喘，值得注意的是未成年人往往比成年人哮喘的发病率还要高一些。
专家介绍，过敏性疾病可常年发病，也可呈季节性发病。因此，控制病情，积极治疗非常重要。
寻找自己的过敏原，尽量避免接触它。但是往往有一些人没有办法明确自己的过敏原，那就需要规范化的用药治疗。这种规范化的用药，我建议不能三天打鱼两天晒网去治疗，而是应该在你的过敏期之内规范有效地坚持用药。
“自我放松肩井穴啊！坐得太久，感觉肩背疲惫的时候我就会这样做，大家也可以试试。”孙婵娟说。
肩井穴虽然归属足少阳胆经，但还有足太阳膀胱经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等经过这里。这里有多条肌肉经过，如果长时间保持一个姿势，就容易形成劳损，出现酸痛、活动障碍等反应。
自我耸肩：这个姿势需要极限耸肩。也就是自己把肩膀送上去，到达极限位置后保持3秒，然后放松，反复操作。经常伏案工作的人，可以多做做这个动作，能让上下经络畅通，浑身轻松。
提捏肩井穴：如果身边有家人或朋友，可以让他们协助我们放松肩井穴，用到的手法是提捏。操作者站在被操作者背后，双手放在其肩部，用拇指和其余四指相对用力，提捏肩井穴，提到极限后坚持3秒到5秒，松开，反复操作。注意提起来时要猛用力，松下去时要舒缓。
“这两种方法都不限次数，觉得疲惫、不舒服的时候就可以试试，效果很好，还可以同时伸几个大大的懒腰，放松身心。
温馨提示：按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。
静脉曲张这个在老年人中较常见的疾病在日常生活中还有哪些注意事项？
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